Anda yang sudah menikah dan ingin segera mendapatkan keturunan, mencari tahu bagaimana cara program hamil yang tepat tentunya akan sangat anda butuhkan. Beberapa pasangan mungkin bisa mendapatkan keturunan dengan mudah, namun sebagian lainnya memang memerlukan usaha dan waktu yang lebih untuk bisa hamil.
Jika anda termasuk pasangan suami istri yang sehat maka kemungkinan peluang untuk anda segera hamil setelah melakukan hubungan suami istri tanpa alat kontrasepsi setiap bulannya mencapai 15 sampai 24 persen.
Dan jika anda termasuk pasangan yang memerlukan usaha dan waktu lebih untuk hamil. Maka untuka mendapatkan kehamilan yang sehat anda juga harus mengikuti program kehamilan yang benar.
Langkah dalam program hamil
Beberapa langkah program hamil yang bisa anda lakukan diantaranya adalah:
Berhenti menggunakan alat kontrasepsi
Jika anda terbiasa menggunakan alat kontrasepsi, sebaiknya anda segera menghentikannya beberapa bulan sebelum memulai program hamil. Dan jika perempuan sudah mengonsumsi oral beberapa lama, maka tubuh akan memerlukan waktu hingga beberapa kali menstruasi untuk bisa berovulasi kembali secara normal.
Mendeteksi masa subur perempuan
Lakukan hubungan suami istri ketika perempuan sedang dalam masa subur, karena jika dilakukan bukan pada masa subur maka akan tetap sulit untuk bisa hamil. Cara untuk mendeteksi masa subur anda bisa menggunakan alat prediksi ovulasi.
Dengan menggunakan alat pendeteksi ini anda bisa lebih cepat mengetahui kapan sel telur melepaskan diri dari sel telur.
Selai itu anda juga bisa menggunakan metode mengukur suhu tubuh perempuan, kemudian kurangi 14 hari dari panjang siklus menstruasi anda.
Berhubungan suami istri sebelum masa ovulasi
Sperma laki-laki akan bertahan hidup hingga 2-3 hari dalam rahim, sedangkan sel telur hanya akan bertahan hidup selama 12-24 jam saja. Jadi lakukan hubungan suami istri sekitar 2-3 hari sebelum ovulasi, karena kemungkinan besar sperma masih terdapat dalam rahim dan menunggu untuk membuahi.
Yang baik dilakukan ketika melakukan hubungan suami istri
- Perempuan sebaiknya berbaring terlentang setelah berhubungan
- Lakukan hubungan intim sebelum tidur
