Penyubur Alami Sperma Pria

Semua pria tentunya menginginkan sperma yang bagus dan subur, karena dengan sperma yang baik maka akan memungkinkan anda dan pasangan segera mendapatkan momongan. MemangĀ  untuk memperbaiki sperma itu bisa mudah saja dilakukan untuk beberapa pria, yaitu dengan cara merupah pola hidup menjadi lebih sehat.

Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga dengan rutin untuk bisa membantu anda mendapatkan sperma yang baik, sehat dan subur.

Ciri-ciri air mani mandul

Kualitas sperma sangat berpengaruh untuk anda dan pasangan anda mendapatkan momongan. Beberapa ciri yang menandakan bahwa air mani anda mandul diantaranya adalah:

  • Sperma bertekstur encer
  • Warna sperma bening
  • Sperma kurang dari 2-5 ml atau Ā½ sendok

Makanan penyubur

Setelah mengetahui ciri-ciri sperma yang mandul, sebaiknya anda rutin mengonsumsi makanan dibawah ini untuk menyuburkan sperma anda sehingga bisa lebih banyak peluang untuk segera mendapat momongan:

Cukupi nutrisi dalam tubuh

Nutrisi yang diserap tubuh akan sangat berperan penting dalam meningkatkan kesuburan, padahal sering kali anda mengabaikan hal ini. ketika tubuh anda kekurangan nutrisi maka akan terjadi ketidak seimbangan biokimia dalam tubuh. Jika terlalu lama, biokimia dalam tubuh ini akan terhenti dan tidak berfungsi lagi. Oleh karena itu anda harus memperhatikan aupan makanan yang anda konsumsi.

Jaga tubuh agar tetap sehat dan bugar

Jangan pernah mengabaikan asupan makanan da nutrisi yang anda konsumsi, karena akan sangat berpengaruh pada peningkatan sistim imun anda.

Minum minuman bergizi untuk mengatasi masalah kesuburan

Beberapa dokter menyarankan pria untuk rutin mengonsumsi jus buah-buahan yang dapat membantu dalam menyuburkan sperma. Diantaranya adalah jus semangka dan jambu biji dan jus buah delima.

Perhatikan apa yang anda konsumsi

Untuk pria sebaiknya jangan berlebih mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula karena akan mengurangi tingkat kesuburan.

Buah-buahan dan sayuran untuk menyuburkan

Beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan yang bisa rutin anda konsumsi sebagai salah satu upaya program kehamilan diantaranya adalah: wortel, tomat.

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *